Zunehmende Komplexität und weniger Strukturen prägen die Arbeitswelt. Damit brauchen wir neue Strategien und Kompetenzen in Führung und Selbstführung, um die eigene Gesundheit und die Gesundheit der Mitarbeitenden zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.
- Was stresst mich?
- Wo liegen meine Ressourcen?
- Was ist eigentlich ein Burn-Out?
- Kann ich Gesundheitskompetenzen bei meinen Mitarbeitenden entwickeln und wenn ja, wie?
- Kann ich Resilienz lernen? D
Diese und weitere Fragen werden thematisiert, Handlungsimpulse gegeben sowie Lösungsansätze für die eigene Arbeitssituation erarbeitet.
Inhalte:
- Überblick über persönliche Stressoren und Ressourcen
- Modell Health Oriented Leadership
- Resilienz und Grundbedürfnisse
- Stufenmodell des Burn-Out
- Grenzen für die Führungskraft
- Opfer-Gestalter Modell
- Erstellen eines persönlichen Veränderungsplans
- Motivierende Gesprächsführung in der Thematisierung von Gesundheitsprobleme